ツルツル肌で新社会人をスタート！何か月前からスキンケアを始める？

もうそろそろ冬が終わり、暖かくなりそうですね♪

春から新しい生活がスタートする方が多いのではないでしょうか？

新しい職場、新しい生活、新しい出会い．．．

想像しただけでもワクワクしますね！

この記事を読んでいる方は入社前にお肌を整えて、

キレイな状態にしたいと考えているのではないでしょうか？

前置きが長くなりましたが、この記事ではどのくらい前から

スキンケアを始めればキレイなお肌になれるのかを解説していきます。

1. まずは肌の仕組みから知る

2. 肌がきれいになるまで3カ月の期間は欲しい

体のほぼすべての細胞が入れ替わる期間は3カ月

肌の細胞が入れ替わるのは28日（4週間）
体の細胞が入れ替わるのは3カ月。
なにが言いたいのかというと、
お肌のための食事、生活リズム、スキンケアなどの効果が
見え始めるのは3カ月必要だということです。

3. 肌ケアを意識しないと正常にターンオーバーさせるのは難しい

人間の肌は敏感ですぐにターンオーバーが乱れやすい

逆に言うと、お肌が「体がダメージを受けてるよ！」と教えてくれるので
それはそれで便利な機能です。

ですが、早くお肌をキレイにしたい
あなたにとってはたまったものではありませんね。

肌のターンオーバーが乱れる原因をまとめました。

・生活習慣の乱れ
・紫外線
・乾燥
・間違ったスキンケア

4. ターンオーバーを整えるポイント

簡単に言うと、ターンオーバーが乱れる行動の反対をすればOK！

・正しい生活習慣
（睡眠、運動、栄養のある食事など）
・紫外線を防ぐ
・乾燥をさせない
・正しいスキンケア

↑↑↑
これらの詳しい解説は後日記事にしますので
少々お待ちください。

肌のターンオーバーは睡眠中に活発に行われます。
寝不足になると肌のターンオーバーが正しく行われずに
肌がきれいになるのに長い時間がかかってしまいます。

さらに、ターンオーバーが活発に行われる時間帯があり、
22時～2時がピークだと言われています。
この時間帯を別名「肌のゴールデンタイム」と言います。

5. でも、スキンケア続けるのは中々難しい．．．

3カ月も自分でスキンケアを続けるのはしんどい．．．
自分の方法が正しいのかもわからないし．．．

セルフケアで肌をキレイにするのは根気がいりますよね．．．
その方法が自分に合っているのかもわかりません。

自分も実際にそうでした。
本やネットで調べても、イマイチだったり。
だからと言って、高い化粧品買うのも
中々気が進みませんでした。

6.エステサロンだと自分に合ったアドバイスを教えてもらえる

肌のケアもできて、自分に合ったアドバイスも教えてもらえる

デジールでは、美容のプロのエステティシャンがいます。
今まで、いろんなタイプのお肌悩みを見てきたので
あなたに合ったアドバイスも導き出します。

さらに、デジールでは
肌悩み別に特化した機械や化粧品をそろえています。

デジールは毛穴、ニキビに特化したメニューを取り揃えています